Главная » Каталог статей » Куркума в Аюрведе
Куркума в Аюрведе
 Куркума в Аюрведе
.
Куркума обладает выраженными антибиотическими свойствами, но, в отличие от фармацевтических антибиотиков, она улучшает пищеварение и способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, что делает ее хорошим средством для ослабленных и хронических больных.
Куркума прекрасно очищает кровь, согревает ее и способствует образованию новых кровяных клеток. Является хорошим средством для улучшения пищеварения, с чем связана ее благоприятность для Питта-доши. Несмотря на то, что представителям Питта-типа пища с избытком специй противопоказана, куркума может применяться с большой пользой, особенно при употреблении тяжелой пищи. Также куркума снижает влечение к сладкому и жирному.
Полезна куркума и представителям Вата и Капха типа. Причем на Капху куркума действует наиболее сильно, снижая ее.
Куркума наряду с имбирем, корицей, кардамоном, фенхелем и кориандром относится к ряду саттвичных специй, то есть способствующих благости. Что такое гуны материальной природы – Саттва, Раджас и Тамас – описано в статье "Основные понятия Аюрведы".
Куркума способствует очищению организма от Амы (шлаков), причем ее действие мягче, чем у состава Трикату, Для приготовления очищающего состава нужно взять равные части горечавки, барбариса и куркумы и принимать эту смесь в капсулах или с медом по 0,5-1 грамму два – три раза в день.
Куркума вместе с соком алоэ может служить хорошим заменителем классического аюрведического средства «Трифала». Трифала является балансирующим все три доши препаратом. Приобрести его иногда проблематично, но в этом случае отличную замену можно сделать самостоятельно, смешав 2-3 чайных ложки сока алоэ с небольшим количеством куркумы. Принимать смесь следует 2-3 раза в день. Наилучший эффект будет, если сочетать прием этой смеси с диетой, понижающей соответствующую дошу. Нужно иметь ввиду, что сок алоэ должен быть натуральный, без каких-либо добавок или консервантов. Лучше всего, если Вы его возьмете из растения алоэ, произрастающего во многих российских квартирах.
Ввиду способности куркумы очищать энергетические каналы, ее используют для лечения состояний блокировки энергии. Блокированная энергия проявляется состоянием подавленности, напряженности, зажатости, которые время от времени разрешаются «всплесками». Это состояние чаще всего бывает у молодых людей. Блокировка энергии, в конечном счете, ведет к недостаточности энергии, что плохо поддается лечению. Так вот, чтобы не допустить снижения уровня энергии, пока она еще просто блокирована (плохо движется по энергетическим каналам), куркума наряду с аиром должна активно применяться в качестве специи.
Куркума способствует сохранению в норме пищеварительного огня – Агни. Хорошо известно, что хорошее здоровье тесно связано с хорошим пищеварением. Как и другие мягкие саттвичные специи – кардамон, кориандр и фенхель – куркума способна поддерживать пищеварение в равновесии.
Особо нужно сказать о применении куркумы в лечении гепатита. Под гепатитом в Аюрведе понимаются все гепатиты – инфекционные (вирусные) и неинфекционные (токсические). Принципы лечения в любом случае будут едины.
При остром гепатите необходимо соблюдать строгую диету Питты, постельный режим, исключить из рациона все горячие, кислые, соленые и пряные продукты, жареная пища, мясо, рыба, сыр, масло, рафинированный сахар и все очень сладкие продукты.. В тяжелых случаях исключается даже молоко и масло Ги. В пищу лучше употреблять сырые зеленые овощи и проращенные зерна. Лучшей пищей для печени является маш. В острых случаях можно применять монодиету из маша на 1-2 недели. После этого в рацион можно ввести рис басмати и готовить кичади с куркумой и кориандром. Из трав лучшим действием обладает свежий сок алоэ с добавлением куркумы и кориандра. Чтобы избежать хронизации болезни, лечение должно продолжаться не менее трех месяцев.
Эффективна куркума и при лечении ожирения. Помимо остальных средств борьбы с этим состоянием применяется все тот же состав – сок алоэ с куркумой.
Может применяться куркуму и при кашле. Кашель вызывается скоплением слизи или раздражением слизистой верхних дыхательных путей. В отличие от подходов современной медицины, Аюрведа ставит своей целью не борьбу с кашлем, а выведение слизи. Куркума в данном виде применяется отдельно от всего остального в виде порошка.

В виде полосканий куркума может использоваться при лечении фарингита и ларингита.
При аллергическом варианте астмы будет полезен порошок куркумы, нагретый в сливочном масле с добавлением нерафинированного сахара. Принимать во время приступов.
Куркума входит в состав сердечного тоника, применяемого при болезнях сердца. Для его приготовления делают отвар мирра с куркумой.
Позитивное действие куркума оказывает при лечении артериосклероза. В чистом виде для этой цели куркума может применяться у людей с Вата и Капха конституцией. Люди Питта-типа должны применять сок алоэ с куркумой.
Применяется куркума также при лечении гипотонии и для остановки кровотечений. При ранениях прикладывание к ране свежего корня куркумы приводит к остановке крови естественным образом без образования шрамов. При легочных кровотечениях можно применять молоко с куркумой. Эффективна куркума при лечении анемии – с этой целью ее добавляют в масло Ги или сразу готовят масло Ги с добавлением куркумы.
При лечении диабета, помимо прочих средств, куркума применяется по 1-3 грамма 2-3 раза в день с соком алоэ. Этот состав особенно эффективен на начальных стадиях диабета.
Применяется куркума и при лечении генитального герпеса, особенно у людей Вата и Капха конституции.
Куркума обладает и месячногонным действием, что обусловливает ее применение для регулирования менструаций. А также применяется в лечении предменструального синдрома у людей Вата-типа. У людей Питта-типа куркума применяется для лечения лейкореи (бели) – применяется внутрь, можно с соком алоэ. Положительный эффект оказывает куркума при опухолевых процессах груди у женщин.
Особую эффективность имеет куркума при лечении кожных болезней. В этом случае ее не только применяют внутрь, но и в виде примочек прикладывают наружно. Хорошо поддаются такому лечению фурункулы и акнэ (угри).
В спортивной медицине мази на основе куркумы хорошо лечат растяжения мышц и связок. Приготовить такую мазь можно самостоятельно, добавив порошок куркумы в пропорции 1:4 в расплавленное масло Ги. Эту же мазь можно использовать для лечения артрита. Сок алоэ с куркумой эффективен при подагре.
В качестве сильного средства, удаляющего токсины и способствующего заживлению тканей, куркума наряду с другими средствами применяется при лечении рака. Дозировки при этом должны быть довольно большими.
Полезна куркума для детей и в старческом возрасте. Хороший тоник для костей для людей пожилого возраста состоит из четырех частей корня окопника, двух частей куркумы, двух частей солодки и одной части корицы.

Куркумин — основной куркуминоид, входящий в состав корня куркумы, к куркуминоидам также относятся диметоксикуркумин и Бис-диметоксикуркумин. Именно благодаря куркуминоидам корень куркумы имеет характерный жёлтый цвет. Куркумин является полифенолом. Он нерастворим в воде, но легко растворяется в спирте и эфире. В растворах минеральных кислот куркумин цвет не меняет, в щелочах растворяется с красно-бурым цветом.
Куркумин известен за свои противоопухолевые, противоокислительные, противоамелоидные и противовоспалительные свойства. Его противораковое действие заключается в возможности вызывать естественную смерть раковой клетки без цитотоксического воздействия на здоровые клетки.
Учёные моделировали патологическую гипертрофию миокарда у экспериментальных животных и изучали молекулярные механизмы влияния куркумина на клетки сердца. Им удалось установить, что куркумин тормозит ацетилирование гистонов благодаря блокированию ферментов гистон-ацетилтрансфераз. В результате такого воздействия изменяется деятельность целого ряда генов, после чего исчезают признаки воспаления и фиброза, то есть процесс формирования патологической гипертрофии миокарда и её последствий прекращается. Это подтверждается многочисленными инструментальными тестами. Более того, в ходе проведенного исследования был выявлен удивительный факт: куркумин не только предотвращает развитие гипертрофии миокарда, но и восстанавливает нормальное состояние клеток сердца после их поражения. Таким образом, установлено, что куркумин, воздействуя на ферменты гистон-ацетилтрансферазы, способен не только защищать миокард от чрезвычайно опасной патологической гипертрофии, но и восстанавливает функциональное состояние клеток сердца, что очень важно для разработки новых терапевтических методов и направлений в кардиологии.
Учёные из Калифорнийского Университета в Лос-Анжелесе (UCLA), КУ Риверсайд (UC Riverside) и Института Биомолекулярных Исследований Человека (Human BioMolecular Research Institute) установили, что куркумин, совместно с витамином D, могут стимулировать иммунную систему, чтобы очистить мозг от бета-амилоида, формирующего бляшки, считающиеся признаком болезни Альцгеймера.
Карнозин, куркумин, ацетил-L-карнитин и нейродегенеративные заболевания
Итальянские исследователи провели обзор нейропротекторной роли антиоксидантов, таких как куркумин, ацетил-L-карнитин и l-карнозин. Они пришли к выводу, что эти питательные вещества помогают активировать биохимические пути выживания в организме, а также биохимические механизмы клетки, защищающие от окислительного стресса и активирующие витагены – гены, контролирующие различные процессы восстановления и регенерации в организме, в рамках сети процессов, обеспечивающих долголетие. (Front Biosci. 2009 Jan 1;14:376-97; Biofactors. 2009 Mar-Apr;35(2):146-60.)
Витамин D и куркумин очищают мозг от бляшек болезни Альцгеймера
Сочетание витамина D3 и куркумина помогает удалить бета-амилоид из мозга пациентов, страдающих болезнью Альцгеймера, сообщают учёные из Калифорнийского Университета Риверсайд (University of California Riverside) и Лос-Анжелеса. Исследование было опубликовано в Июле 2009 в выпуске Журнала Болезнь Альцгеймера (Journal of Alzheimer's Disease). Команда учёных обнаружила, что витамин D3 в значительной степени стимулировал фагоцитоз и выведение бета-амилоида, при этом защищая клетки от запрограммированной смерти (апоптоза). Отдельные куркуминоиды увеличили выведение бета-амилоида путём усиления поверхностного связывания на макрофагах.

Куркумин - активное соединение пряного растения куркумы, - помогает предотвратить один из типов рака молочной железы у женщин, получающих заместительную гормональную терапию прогестинами и эстрогенами, - сообщают учёные из Университета Миссури (University of Missouri) в статье, подготовленной к публикации в журнале Менопауза (Menopause). Комбинированный пероральный приём этих гормонов связан с увеличением заболеваемостью раком груди среди пожилых женщин, хотя связь самого эстрогена с повышением риска этого заболевания обнаружена не была.
Салман Хайдер (Salman Hyder), профессор биомедицинских наук Колледжа Ветеринарии при Университете Миссури (University of Missouri’s College of Veterinary Medicine) и Центра Сердечно-Сосудистых Исследований Дальтон (Dalton Cardiovascular Research Center) с коллегами испытали эффект куркумина на животной модели прогестин-обусловленного рака молочной железы и обнаружили, что это соединение задерживает появление опухолей и ограничивает сферу их распространения. Кроме того, молочные железы животных, получавших куркумин, были защищены от появления морфологических аномалий. Исследователи установили, что куркумин тормозит прогестин-индуцированную секрецию фактора роста эндотелия сосудов (VEGF), способствующего формированию кровеносных сосудов в опухолях.
"Приблизительно 6 миллионов женщин в Соединённых Штатах используют заместительную гормональную терапию для лечения симптомов менопаузы", заметил доктор Хайдер. "Такая подверженность воздействию прогестина предрасполагает большое число женщин в постменопаузе к развитию в будущем рака молочной железы. Результаты нашей работы показывают, что женщины могут принимать куркумин, чтобы защитить себя от ускоряемого прогестином развития опухолей".
"Куркумин, а также другие потенциальные антиангиогенные соединения должны быть подвергнуты дальнейшим испытаниям в качестве пищевых хемопревентивных средств среди женщин, уже подвергнутых заместительной гормональной терапии на основе эстрогена и прогестина в целях уменьшить или сдержать риск развития рака груди, связанный с комбинированной гормонзаместительной терапией", рекомендует доктор Хайдер.
Оригинал: Curcumin may help protect against hormone replacement breast cancer risk

Куркумин активен против рака поджелудочной железы.
Клиническое тестирование, продолжавшееся 8 недель, показало, что употребление куркумина может быть полезно больным с тяжелой формой рака поджелудочной железы.25 участников эксперимента получали пищевые добавки, содержащие запатентованный Сабинса (Sabinsa) – ученым-травником из Нью-Джерси (New Jersey), – компонент куркумина, который оказался эффективным в лечении людей, страдающих раком поджелудочной железы, несмотря на «низкую перроральную биоусвояемость».
Исследование, результаты которого были опубликованы в Clinical Cancer Research Американской Ассоциации по Исследованию Онкологических Заболеваний, проводилось учеными из Онкологического Центра MD Anderson Техасского Университета (University of Texas – MD Anderson Cancer Center).
Они обнаружили, что, несмотря на ограниченный потенциал усвоения, этот компонент – комплекс Куркумин C3, – проявил анти-раковый потенциал, хотя и у небольшого количества участников.
«Один из ключевых вопросов при лечении куркумином заключается в его низкой биоусвояемости при пероральном употреблении. Результаты нашего исследования также показали, что в плазме крови обнаружимо лишь незначительное одержание куркумина (уровни устойчивого состояния на 3-й день составили 22-41 нг/мл)», пишут исследователи.
«Тем не менее, у нескольких пациентов проявилась биологическая активность куркумина, о чем свидетельствует противоопухолевый эффект у двух больных, а также эффект куркумина на содержание цитокинов NF-nB, COX-2, и pSTAT».
Ученые высказывают мнение, что причина, по которой куркумин оказывает свои эффекты на организм, несмотря на «вопросы» с его биоусвояемостью, может быть в том, что в плазме человека (и грызунов) он содержится, в основном, в конъюгированной форме, такой как, например, глюкоронид, что позволяет куркумину таким образом "маскироваться" в крови.
Поэтому, как они отмечают, «необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выявить связь между формоами куркумина, их относительной фармакологической активностью, циркуляцией и размером опухоли».
Вывод, к которому пришли ученые: «Наше нынешнее исследование показывает, что пероральный прием куркумина (8 г в день) на протяжении 18 месяцев нетоксичен и не представляет собой никакой опасности. Несмотря на плохую усвояемость, биологическая активность этого вещества очевидна. Данные доклинических исследований позволяют предположить, что куркумин имеет потенциальную активность в отношении рака поджелудочной железы, но необходимо изучить воздействие более высоких дозировок».

Куркумин и ресвератрол проявляют синергический эффект против раковых клеток
Сочетание куркумина и ресвератрола показывает более выраженный эффект подавления раковых клеток по сравнению с любым из этих агентов, применяемых по отдельности, - сообщают исследователи из Медицинского Центра при Ведомстве по делам Ветеранов (Veterans Administration Medical Center), Центра Рака Карманос (Karmanos Cancer Center) и Государственного Университета Уэйн (Wayne State University), Детройт, в июльском 2009 выпуске журнала Питание и Рак (Nutrition and Cancer).
Адип П. Н. Мажемдар (Adhip P. N. Majumdar) с коллегами культивировали клетки человеческого рака толстого кишечника с различными концентрациями куркумина, ресвератрола или сочетания обоих компонентов. В качестве контроля служили необработанные клетки. Хотя оба вещества ингибировали рост клеток по мере зависимости от концентрации, сочетание куркумина и ресвератрола установило более значительный эффект, чем любой из экстрактов, использованный по отдельности, что наводит на мысль об их синергическом взаимодействии.
Дальнейшие эксперименты показали, что синергизм оказался эффективным как в случае p53-позитивных, так и в случае p53-негативных клеток рака кишечника. В то время как куркумин и ресвератрол в чистом виде подавляли рост этих клеток на 15-30%%, их комбинация привела к 40%-ному подавлению по сравнению с контрольными клетками.
В другом эксперименте клетки рака толстой кишки были введены в организм мыши, а сочетание куркумина и ресвератрола в очередной раз было связано с более значительным подавлением роста опухоли, чем при любой из терапий по отдельности. Было обнаружено, что количество клеток, претерпевающих апоптоз в ответ на комбинацию куркумин/ресвератрол, вдвое больше, чем при лечении только одним из этих веществ. Активация транскрипционного фактора – ядерного фактора каппа-бета (NF-kB), стимулирующего транскрипцию генов, участвующих в сохранении жизни клеток, также была снижена при введении куркумина и ресвератрола.
“Наши данные показывают, что комбинированная терапия при помощи куркумина и ресвератрола является высокоэффективной для подавления роста клеток рака толстой кишки in vitro и in vivo, что может быть объяснено ингибированием пролиферации и стимулированием апоптоза в результате ослабления активности ядерного NF-kb”, пишут авторы. “Комбинация куркумина и ресвератрола может быть эффективной профилактической/терапевтической стратегией для рака толстой кишки”, заключают они.
Оригинал: Curcumin and resveratrol exert synergistic effects against cancer cells

Учёным также удалось понять, каким образом куркумин активизирует иммунитет Ещё одно новое исследование показало, почему он обладает этим эффектом. Очевидно, всё дело в его особых молекулах. Они создают своего рода силовое поле устойчивости против инфекции, согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американского Химического Общества (Journal of the American Chemical Society).
Учёные сообщили, что молекулы куркумина внедряются в клеточные мембраны, делая их более стабильными и упорядоченными. Таким образом, клетки становятся более устойчивыми к атакам болезнетворных микроорганизмов и в конечном итоге, к инфекции. Детальное исследование взаимодействия куркумина с мембранами на уровне атомов ранее никем не предпринималось. Оказалось, что молекулы куркумина располагаются друг напротив друга у внешнего и внутреннего слоя мембраны. Соединяясь друг с другом химическими связями, куркумин «сшивает» слои, делая мембраны более прочными, передает РИА «Новости». Ученые также выяснили, что куркума стимулирует иммунную систему человека и помогает разрушать блокирующие работу мозга вредные протеины. Под влиянием этого вещества увеличивается общее число лейкоцитов и антител-образующих клеток, а также возрастает фагоцитарная активность макрофагов.
Куркумин, основной полифенол, содержащийся в куркуме, обладает способностью эффективно снижать вес и препятствовать росту жировой ткани, что выявлено в экспериментах с мышами и на клеточных моделях.
Ученые из расположенного в Университете Тафта (Tuft University) Центра изучения питания и старения человека имени Джина Мэйера при Министерстве сельского хозяйства США (Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging или USDA HNRCA), исследовали мышей, потреблявших корм с высоким содержанием жиров, который затем был дополнен куркумином, а также клеточные культуры, инкубированные в присутствии куркумина.
«Увеличение массы тела происходит в результате роста и увеличения объема жировой ткани, что не может происходить без формирования новых кровеносных сосудов, - процесса, известного под названием ангиогенез, - сообщил ведущий автор исследования Мохсен Мейдани (Mohsen Meydani), доктор ветеринарии и директор Лаборатории изучения сосудистой системы (Vascular Biology Laboratory) Центра изучения питания человека и процессов старения Министерства сельского хозяйства США имени Джина Мэйера. – По нашим данным, куркумин подавляет ангиогенную активность в жировой ткани, тем самым предотвращая накопление жиров в организме мышей, потребляющих высококалорийный корм».
«Необходимо отметить, что в настоящее время мы не знаем, может ли данный эффект проявиться у людей, поскольку, как нам известно, никаких исследований этого феномена до сих пор проведено не было», - утверждает профессор Мейдани.
Куркума, входящая в состав специи карри, придает этой приправе аромат и характерный желтый цвет. Куркумин является экстрактом корня куркумы и представляет собой вещество из группы фитохимикалиев, именуемых полифенолами. Результаты исследований свидетельствуют о том, что фитохимикалии, найденные в растениях, выполняют функцию предохранения их от заболеваний. Куркумин, являющийся биологически активным веществом, легко усваивается организмом.
Мейдани и его коллеги изучали мышей, потреблявщих корм с высоким содержанием жиров, в течение 12 недель. Одна группа исследуемых мышей получала высококалорийный корм, приправленный куркумином в пропорции 500 мг вещества на 1 кг корма, другая группа не получала куркумина. Мыши из обеих групп потребляли одинаковое количество пищи, что указывает на отсутствие влияния данного вещества на аппетит. Однако мыши, употреблявшие в пищу куркумин, набрали гораздо меньше веса по сравнению с мышами, не получавшими его.
«Куркумин оказал влияние на общее снижение веса у мышей, получавших это вещество с пищей, - сообщает Мейдани, профессор Школы изучения питания имени Фридмана (Friedman School of Nutrition Science and Policy) Университета Тафта. – Употребление в пищу куркумина привело к подавлению микрососудистой плотности в жировой ткани, вследствие чего наблюдалось уменьшение роста кровеносных сосудов и, соответственно, сокращение жира. Также мы зафиксировали снижение уровней холестерина в крови и жира в печени у данной группы мышей. В результате исследования было подтверждено, что увеличение жировой ткани происходит под влиянием процессов ангиогенеза и накопления липидов в жировых клетках».
Авторы исследования указывают на аналогичные результаты, полученные при исследовании воздействия куркумина на клеточные культуры, которые были опубликованы в Журнале Питания (Journal of Nutrition) за май 2009. Кроме того, было выявлено, что куркумин блокирует действие двух генов, влияющих на прогрессирование ангиогенеза как в животных, так и в клеточных моделях.
«С другой стороны, основываясь на этих данных, мы не можем утверждать, способен ли куркумин препятствовать росту жировой ткани у человека, - заявил профессор Мейдани. – Механизм, или механизмы воздействия куркумина на жировую ткань человека должны быть исследованы посредством рандомизированных клинических испытаний».
Куркумин эффективно борется с ожирением
Уменьшение жировой ткани и подпитывающих её кровеносных сосудов у мышей, получавших высокожировую диету с добавками куркумина - основного полифенола пряного растения куркумы, обнаружено исследователями из Университета Тафта (Tufts University) в Бостоне, о чём сообщается в выпуске Журнала Питания (Journal of Nutrition) за Май 2009.
В своём введении к статье Мохсен Мейдани (Mohsen Meydani) с коллегами из Исследовательского Центра Питания и Старения Человека «Жан Майер» при Университете Тафтса (Tufts' Jean Mayer USDA Human Nutrition Research Center on Aging) поясняют, что "рост и развитие жировых тканей cхожи c ростом раковых опухолей и требуют привлечения новых кровеносных сосудов или ангиогенеза. В жировой ткани это происходит посредством секреции адипокинов, таких как лептин, адипонектин, резистин, висфатин, опухолевый некротический фактор альфа, интерлейкин-6, интерлейкин-1 и фактор роста сосудистого эндотелия (VEGF). Таким образом, помимо сокращения потребления энергии, ингибирование ангиогенеза в жировой ткани может быть одной из стратегий предотвращения роста жировой ткани и ожирения".
Прежде всего исследователи изучили влияние куркумина на культуру эндотелиальных клеток человеческой пупочной вены, куда были добавлены адипокины для стимулирования ангиогенеза. Они обнаружили, что подавление ангиогенеза было частично обусловлено сдерживанием экспрессии фактора альфа-VEGF. В другом эксперименте группа доктора Мейдани инкубировала преадепоциты (незрелые, первичные жировые клетки) в присутствии куркумина и было замечено значительное подавление дифференцировки клеток в зрелые адепоциты.
Затем они разделили 18 мышей на группы, получавшие контрольную диету с 4 весовыми процентами жира, диету с высоким содержанием жиров -22 % и рацион с высоким 22 процентным содержанием жиров с добавлением 500 мг куркумина на кг диеты в течение 12 недель. По завершению периода эксперимента мыши, получавшие высокожировую диету, приобрели больше веса чем мыши, получавшие диету с низким содержанием жиров; однако эффект был сокращён у мышей, получавших куркумин, даже несмотря на одинаковое количество потребляемой пищи. Авторы приписывают это сокращение снижению общего объёма жира у употреблявших куркумин животных. Масса печени у мышей, получавших куркумин, также была ниже, чем у мышей, получавших высокожировую диету без куркумина. Кроме того, потреблявшие куркумин мыши испытали значительное снижение фактора VEGF, показав сокращение ангиогенеза и значительно более низкую плотность микрососудов в жировой ткани. Более того, содержание общего сывороточного холестерина, триглицеридов и свободных жирных кислот было ниже у мышей, получавших куркумин по сранению с обоими группами животных, не получавших добавок.
"В заключение отметим, что диетический куркумин является основным полифенолом куркумы и о его токсичности ничего не известно", пишут авторы. "В дополнение к нескольким описанным фармацевтическим исследованиям, наши результаты ясно свидетельствуют, что куркумин на клеточном уровне и на уровне целого организма демонстрирует замечательный потенциал по предотвращению ожирения и связанных с ним расстройств обмена веществ путём подавления ангиогенеза в жировой ткани, повышая энергетический обмен и апоптоз адепоцитов и деактивируя дифференциацию преадепоцитов. Механизмы инициирования куркумином этих процессов нуждаются в дальнейших исследованиях".
Оригинал: Curcumin reduces adipose tissue formation in mice
Также было установлено, что куркумин обеспечивает целый ряд преимуществ для здоровья. Он известен как мощный антиоксидант и противовоспалительный агент, снижает уровень холестерина, улучшает сердечно-сосудистое здоровье, снижает риск болезни Альцгеймера и предлагает потенциальную защиту от рака.
Число исследований, демонстрирующих преимущества куркумина, только продолжает расти. Воспользуйтесь его благотворными свойствами, включив куркуму в Ваш рацион или принимая стандартизированную добавку. Добавки куркумина могут обеспечить Вам более концентрированные дозы полезных веществ, а также обойти стороной обычно высококалорийные виды
индийского карри.
Антибактериальное мыло эффективно не более, чем обычное Компании-производители утверждают, что антибактериальное мыло убивает микробы, не позволяет распространяться инфекции и не вызывает устойчивости у бактерий. Но всё это не более, чем маркетинговый ход. В то время как производители утверждают о наличии доказательств эффективности работы триклозана, несогласным показывают работу их средств с помощью различных методов тестирования. Основным критерием испытания выступает количество убитых микробов. Зрителю демонстрируется, что мытье рук антибактериальным мылом, в состав которого входит триклозан, справляется с микробами лучше, чем обычное мыло. При этом нет никаких доказательств итогового снижения заболеваемости. На сегодняшний день, исследования, нацеленные на выяснение пользы для организма триклозана, не могут предоставить доказательств того, что использование этого вещества помогает снизить распространение желудочно-кишечных или респираторных заболеваний. Эксперты уверены, что это связано с нацеленностью антибактериального мыла на борьбу с бактериями, а не вирусами, которые несут основную ответственность за сезонные простуды и ОРВИ.
23.06.2018
Пряность являясь не только приятной, но и полезной должна быть у каждой хозяйки, которая любит приготовить что-то вкусненькое. Корица радует нас не только своим ароматом, но и тем, что приносит пользу. В статье мы узнаем, какая польза корицы для организма человека.
14.06.2017
Согласно некоторым подсчетам, около 10% людей, принимающих статины, снижающие уровень холестерина, испытывают боли в мышцах, что является причиной прекращения приема лекарств.
13.02.2017
Новые исследования, проведенные группой медиков, показали, что магний положительно влияет на состояние здоровья мужчин и женщин. Сотрудники из клинического центра утверждают, что благодаря осуществлению комплексных наблюдений врачам удалось обнаружить целебные свойства магния. Следует заметить, что участниками наблюдений были лабораторные грызуны. По словам специалистов, в ходе реализации опытов ученые заметили, что животные, потребляющие магний, существенно улучшили свою память. Гусонг Лю, профессор из медицинского учреждения, заявил, что магний помогает головному мозгу правильно функционировать. С помощью этого элемента усиливается клеточная пластичность центрального отдела нервной системы, что положительно отражается на когнитивных способностях. Новые свойства магния позволят улучшить память у людей. По словам экспертов, данный компонент содержится в бананах, инжире, йогуртах и рыбе.
09.02.2017
Стресс очень сильно влияет на функционирование головного мозга. Обширные исследования показали, что стресс приводит к повышению уровня кортизола, - гормона, который как напрямую, так и косвенно оказывает токсическое воздействие на клетки головного мозга. Употребление этих добавок защитит ваш мозг от стресса. Высокий уровень кортизола приводит к сокращению гиппокампа,
27.01.2017
Специалисты утверждают, что в ходе осуществления лабораторных наблюдений им удалось найти новое средство, помогающее лечить простудные заболевания у людей. По словам врачей, сон положительно отражается на деятельности всего организма, способствуя выздоровлению пациентов, болеющих гриппом. Такой вывод сделали эксперты из клинического центра, расположенного в Соединенных Штатах Америки. Следует заметить, что 8-9 часового ночного отдыха достаточно для укрепления иммунной системы человека. Медики заявили, что иммунитет активизирует защитные реакции в момент попадания опасных инфекций в организм. Научные работники доказали, что сон влияет на деятельность иммунной системы. По словам исследователей, иммунитет людей, которые мало спят, гораздо слабее, чем у других мужчин и женщин. Со временем организм перестает справляться с вирусами, являющимися источниками респираторных заболеваний. В ходе осуществления наблюдений ученые задействовали больше 100 респондентов.
22.01.2017
Чжэцзянский Университет выпустил результаты исследования, которые говорят: продукты, богатые магнием, могут противостоять инсультам, диабету, болезням сердца. Данные недуги напрямую связаны с нехваткой магния, пишет News-medical.net. Однако ученые признают, что получить требуемую дозу магния с пищей трудно. Поэтому БАДы могут стать важным дополнением. Без магния иногда появляются мигрени, тревожность, депрессия и сильная усталость. Примечательно: Кардиффский университет считает, что магний можно вводить не только перорально. Эксперты показали, насколько хорошо магний абсорбируется через кожу. Кстати, сотрудники университетов Эдинбурга и Кембриджа выяснили, что продукты, богатые магнием, способны наладить работу "внутренних часов". Поэтому в теории темный шоколад - ценный источник магния - может помочь адаптироваться к смене ритма день-ночь при перемещении в другой часовой пояс. Кстати, помимо шоколада, магния много в зеленых листовых овощах, в орехах, семечках, рыбе, фасоли, цельнозерновых продуктах, авокадо, йогурте, бананах и сухофруктах.
22.01.2017
Команда экспертов заявила, что деятельность головного мозга мужчин и женщин ухудшается, после того как им исполняется 30 лет. Следует заметить, что инициаторами комплексных проектов оказались сотрудники из Гарвардского университета. Специалисты заявили, что представители слабого и сильного пола достигают своей умственной зрелости к 30 годам. Исследователи полагают, что человек становится зрелым уже к 20 годам, однако его головной мозг продолжает активно развиваться еще в течение десяти лет. Группа медиков сообщила, что формирование участков центрального отдела нервной системы, которые отвечают за внимательность и способность людей анализировать, происходит до того момента, пока человеку не исполнится 30 лет. Научные работники также отметили, что средний мозг развивается в течение всей жизни. В возрасте 20-30 лет у парней и девушек истончается слой серого вещества, определяющего эффективность деятельности мозга, а префронтальная кора продолжает развиваться.
22.01.2017
В процессе жизнедеятельности человеческого организма происходит постоянное обновление клеток и тканей. Взамен погибшим клеткам появляются новые, через определенное промежутки времени происходит частичное или полное обновление тканей или их фрагментов на клеточном уровне. Для обеспечения жизнедеятельности организм продуцирует жизненно важные вещества: ферменты,
28.11.2016
Что общего имеют все эти заболевания? Болезнь Альцгеймера, деменция, снижение когнитивных способностей и потеря памяти (именуемые «естественным старением») Рассеянный склероз (РС) и других неврологических расстройства. Психические заболевания: депрессия, тревога,
28.11.2016
Сегодня на полках аптек и магазинов можно встретить тысячи витаминов и биологически активных добавок в виде таблеток, порошков, напитков и батончиков. По заверениям маркетологов, эти чудо-препараты помогут достичь улучшенной версии себя, избежать различных болезней и отсрочить старение. Но так ли эффективны БАДы? Действительно ли можно стать здоровее, умнее, сильнее, лучше благодаря им? Объем индустрии БАД оценивается в десятки миллиардов долларов. Только в США эксперты называют цифру в $30 млрд – каждый второй американец, согласно статистике, принимает, по меньшей мере, один БАД. На фоне возрастающей популярности БАДов два эксперта по профилактической медицине из Гарварда – Джоэнн Мэнсон и Шари Бассук – провели анализ и составили небольшой справочник по эффективным препаратам. Эти рекомендации ученых позволят лучше ориентироваться в мире БАДов.
23.06.2018
Классификация метеозависимости Людей, ощущающих на себе изменения погоды, принято делить на метеочувствительных, метеозависимых и метеопатов. Понятия эти несколько отличаются, в зависимости от ощущений, которые испытывает человек. 1. Метеочувствительность Метеочувствительные люди фактически не страдают от изменений погоды, ощущая лишь легкие колебания давления воздуха и температуры. Это может быть грусть и тоска, которую мы ощущаем во время дождя, или подъем настроения в солнечную погоду. Статистка показывает, что метеочувствительных людей, которые могут «чувствовать погоду», на планете приблизительно 75%. К слову, особо метеочувствительными являются братья наши меньшие. По поведению животных, насекомых и птиц можно распознать то или иное изменение погоды. Например, когда муравьи прячутся в муравейник, а птицы жмутся к домам – приближается ненастье, а если кошка прячет мордочку – жди заморозков. Таким образом, метеочувствительность, не что иное как предчувствие погоды, которое не причиняет человеку неудобств. 2. Метеозависимость Другое дело метеозависимость. Это патологическое состояние, которое возникает с приближением определенного метеоявления и характеризуется отчетливым ухудшением самочувствия, например, изменением электрокардиограммы, снижением или повышением артериального давления. 3. Метеопатия Самая тяжелая форма данной зависимости называется метеопатией. Это резко выраженное нарушение самочувствия, которое может проявляться одним из типов метеопатических реакций. Перечислим их: мозговой тип – проявляется головокружениями, головными болями, шумом в ушах, а также изменениями, которые регистрируются при допплерографии или УЗИ сосудов. сердечный тип – проявляется одышкой и болями в области сердца, а также изменениями легочного дыхания и элекрокардиограммы. смешанный тип – при нем наблюдается сочетание сердечных и мозговых проявления. астеноневротический тип – проявляется раздражительностью и повышенной возбудимостью, бессонницей и изменением артериального давления. неопределенный тип – проявляет себя общей слабостью, болью в мышцах и ломотой в суставах. Анализ крови при этом показывает повышение лейкоцитов и другие факторы воспаления. Нужно сказать, что метеозависимые люди – это, прежде всего, люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний (атеросклероза и патологий сосудов головного мозга), болезней дыхательной и опорно-двигательной систем. В эту категорию можно отнести аллергиков и неврастеников, лиц с ослабленным иммунитетом, а также людей, которые в силу профессиональной занятости постоянно испытывают переутомление. К тому же метеозависимостью чаще страдают люди, которые мало времени проводят на свежем воздухе.
23.06.2018
Пять последовательных пациентов с язвенным проктит или проктосигмоидит которые согласились принять участие в этом исследовании, были введены . Были три женщины и двое мужчин в возрасте 28 лет до 54 лет, которые жаловались на симптомы проктит от 1 до 32 года. Все они были ранее получавших 5-аминосалициловой кислоты соединений через рот и / или прямой кишки, три получили терапии кортикостероидами на некоторое время, и один предмет был принимать преднизолон, 10 мг в день, при включении в исследование. Они обрабатывали 550 мг куркумина два раза в день в течение 1 месяца, а затем 550 мг три раза в день еще на месяц. Все было крови, взятой для гематологических и биохимического анализа и показатели воспаления , и имел sigmoidoscopies и биопсии как в начале исследования и спустя 2 месяца, когда исследование закончилась. Симптомы оценивали по стандартной анкете на начала и завершения исследования и ежедневные молочные симптом. Эндоскопической оценки не был ослеплен, так как следователь было известно о сроках применения процедуры, однако, биопсии Были получены и оценивают степень воспаления без знания их синхронизации. Пять предметов, трех мужчин и двух женщин, с установленным диагнозом болезни Крона были введены в этой серии исследований определить, является ли добавление куркумина существующих методов лечения болезни Крона бы привести к уменьшению воспаления с возможностью снижения других сопутствующих антипротивовоспалительные агенты . Пациентов получали куркумин, 360 мг три раза в день в течение 1 месяца, а затем 360 мг четыре раза в день в течение оставшегося месяцев. Болезнь Крона индекс активности , CRP, скорость оседания эритроцитов , полный анализ крови, и печеночную и почечную функцию исследований были получены у всех пациентов. Все пациенты дали письменное согласие на IRB и разрешение было получено для этого результаты исследования/ В целом, все пять субъектов с проктит улучшена конце исследования можно судить по глобальной оценка . Основные изменения были найдены в количестве и качество стула. Два объекта устранить их предисследовательский
24.04.2018
Группа тайваньских ученых выявила опасность пяти наиболее распространенных в мире обезболивающих. Данные исследования опубликованы в British Journal of Clinical Pharmacology. По данным ученых, ибупрофен, диклофенак, целекоксиб, мефенамовая кислота и напроксен при частом употреблении могут стать причиной сердечного приступа или даже инсульта. В исследовании медиков приняли участие 56 тысяч взрослых людей с повышенным давлением. Оказалось, что один из 330 пациентов, употребляющих ибупрофен, случался сердечный приступ или инсульт за четыре недели. У целекоксиба показатели еще плачевнее. При употреблении этого препарата, у каждого 105 была такая же реакция. Сердечный приступ или инсульт произошел у одного человека из 245 и у одного из 214, употреблявших диклофенак и напроксен. Самым относительно безопасным дикарством стал мефенамовая кислота, при употреблении которой инсульт или сердечный приступ грозит только одному из 394 человек. Ранее медики из США нашли лекарство от онкологии в неизлечимо больных людях. Специалисты Северо‐Западного университета в США пришли к выводу, что у больных, страдающих хореей Хантингтона, риск возникновения рака снижается на 80%.
25.02.2018
В армию борцов с лишним весом официально зачислен новый боец: корица. Исследователи из Мичиганского университета выяснили, как эта пряность помогает организму эффективно сжигать накопленные жиры.
22.11.2017
Нейробиологи из Университета Калгари нашли вещество, которое может помочь больным рассеянным склерозом справиться с болезнью. Им оказался N-ацетилглюкозамин (флуорозамин), который пока еще не одобрен для использования людьми, однако демонстрирует эффективность при экспериментах на мышах. Результаты исследования опубликованы в Nature Communications.
06.06.2017
Более 120 000 научных работ посвящено ему. Это единственный антиоксидант, который присутствует ВНУТРИ каждой клетки. Как повысить уровень глутатиона в организме Дефицит глутатиона обнаруживается при: преждевременном старении, инфекциях, хроническом стрессе, травмах, экологических токсинах, так называемых «продуктах здравоохранения» генетически модифицированных продуктах, искусственных подсластителях, чрезмерном использовании антибиотиков. лучевой терапии. Сейчас исследователи полагают, что уровень глутатиона в клетках становится предсказателем, как долго мы будем жить. Он не считается жизненно важным питательным веществом, потому что он может образовываться в организме из трех аминокислот. Поэтому будет полезно знать каждому из нас как можно больше информации о способах повышения глутатиона в организме.
08.05.2017
В статье, опубликованной в сети интернет 20 февраля 2009г. на сайте журнала Archives of Biochemistry and Biophysics, сообщается, что альфа-липоевая кислота, другое ее название тиоктовая кислота, кроме антиоксидантных свойств также может снижать уровень триглицеридов (жиров) в крови. Высокий уровень триглицеридов встречается при ожирении, и является предвестником
27.01.2017
В статье, опубликованной в мае 2009 г. Американским журналом клинического питания (American Journal of Clinical Nutrition), исследователи из Вашингтонского Университета в Сент-Луисе, штат Миссури, сообщают, что у женщин, которые восполняли недостаток гормона дегидроэпиандростерона (ДГЭA), одновременно с кальцием и витамином D наблюдалось большее увеличение плотности костной массы, чем у тех, которые получали исключительно кальций и витамин D.
27.01.2017
В Университетском Колледже Миссури доцент кафедры Диетологии Катрин Петерсон опубликовала результаты исследования, которые установили связь между низким уровнем Витамина D и повышенным уровнем содержания белка "фактор некроза опухоли", сокращенно ФНО, являющегося маркером воспаления. Описание исследования было опубликовано в журнале Journal of Inflammation.
27.01.2017
Согласно Аюрведе, пить воду сразу после приема пищи – все равно, что пить яд. В этом случае наносится сильный вред энергии Джатаар-Агни, с помощью которого в теле происходит процесс переваривания пищи. Из-за нарушения работы этой энергии вместо переваривания происходит процесс гниения. В свою очередь, процесс гниения приводит к избыточному выделению кислоты и газов, так запускается цепочка гибельных для организма реакций. В Аюрведе выделяется 103 болезни организма, которые возникают из-за того, что человек пьет воду сразу после еды. Минимальный перерыв между приемом пищи и питьем воды должен быть приблизительно 1,5 – 2 часа. Поскольку способность тела к перевариванию пищи меняется в зависимости от различных условий, то перерыв между едой и питьем варьируется в зависимости от климата и географического положения. Так, в высокогорных районах перерыв должен быть дольше, а на равнинах и в жаркой местности – короче.
23.06.2018
Нарушение менструального цикла, пожалуй, наиболее частый повод обращения к гинекологу. Причем, как показывает практика, что с данной проблемой к врачам обращаются абсолютно все, от девушек в пубертатном периоде, до женщин, готовящихся к наступлению климакса. Проблемы с менструальным циклом создают немало неудобств женщине, но, что еще опаснее, сигнализируют представительнице прекрасного пола об имеющихся нарушениях, которые могут грозить бесплодием и развитием тяжелых заболеваний. Именно поэтому с каждым случаем нарушения цикла необходимо разбираться и, не теряя времени, устранять его.
23.06.2018
Японский метод «шиатсу» — воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Он может быть использован в сочетании с вращательными движениями в области выбранной точки — по часовой и против часовой стрелки. Правила. 1. Вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 сек.), — этим вы улучшите местное кровообращение. 2. После этого производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте 9 вращений по часовой стрелке и 9 — против. 3. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты. Биологически активные точки на голове — ваша скорая помощь
23.06.2018
«То, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, возможно, ей и является» — цитата из книги про ним. Ним в медицине Ним, мелияперсидская, azadirachta Indica, melia azadirachta (лат), neem, India lilac, paradise tree, holy tree, white cedar, margosa tree, Crack Jack (англ), neem, nimm, nimba, arishta (инд) Лечебные свойства нима были известны в Индии в глубокой древности. Во время раскопок в долине Инда в районе Хараппы и Мохенджо-Даро британскими археологами в 1922 году были найдены глиняные горшки с медицинскими растениями. Одним из растений был ним. Таким образом, еще 5000 лет назад население Индии знало ним и эффективно использовало его целебные свойства. Ним не просто упоминается в Ведах, но и подробно описывается в относящихся к ним древних медицинских текстах, где говорится, что все части дерева необычайно полезны для здоровья. Описание нима встречается и в Пуранах, о его целебных свойствах слагались легенды. Одна из известных легенд рассказывает о том, как муж должен был отправиться с далекое путешествие, а жена не хотела его отпускать и оставаться одна. Она пошла к деревенскому знахарю, который посоветовал ей взять с мужа обещание, что по дороге он будет спать только под тамариндовыми деревьями, а на обратном пути только под деревьями нима. Муж обещал и отправился в путешествие. По ночам он спал под тамариндовыми деревьями, с каждым днем теряя силы, и вскоре почувствовал себя так плохо, что вынужден был повернуть домой. По пути он останавливался на ночлег под деревьями нима, чувствуя себя все лучше и лучше, и, когда, наконец, добрался домой, он был полностью здоров и полон сил. Старинная индийская пословица говорит о том, что на земле, где растут деревья нима, нет места смертям и болезням (The land where the neem trees abound can death, disease there be found?). Тамаринд же издавна известен тем, что отнимает энергию. Ним является одним из ключевых, базовых растений в системе аюрведы, а также в медицине юнани - греко-персидской системы холистического лечения. Входит в «золотой ряд» аюрведы. Растение описывается как "панацея от всех болезней", "природная аптека", "дерево, которое очищает", "дерево, лечащее от всех болезней", «лечу все», «деревенская аптека», «подарок природы человеку», «горький подарок природы» (из-за горького вкуса нима), «благословенное дерево», «удивительное дерево». Само слово "ним, нимба" на санскрите означает "дарящее здоровье".
23.06.2018
польза чая напрямую зависит от качества воды, которой вы его завариваете. В чистом виде зеленый чай не содержит жиров и сахаров, а также отличается очень низкой калорийностью. Добавление сахара не уничтожает питательные вещества в зеленом чае, но повышает калорийность и снижает общую полезность напитка. Польза и вред зеленого чая для организма. Что содержит в себе этот напиток? Зеленый чай является богатым источником калия, витамина С и некоторых витаминов из группы В, которые хорошо растворяются в воде и усваиваются нашим организмом. Другой важный компонент зеленого чая – это антиоксиданты флавоноиды, в том числе проантоцианидины, которые активно борются с возрастными заболеваниями, болезнями кровеносной и пищеварительной систем.
23.06.2018
То, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, возможно, ей и является» — цитата из книги про ним. Ним в медицине Ним, мелия персидская, azadirachta Indica, melia azadirachta (лат), neem, India lilac, paradise tree, holy tree, white cedar, margosa tree, Crack Jack (англ), neem, nimm, nimba, arishta (инд)
11.06.2018
Онкологические заболевания – это бич 21 века. Страшное слово «рак», которое уже мало у кого вызывает ассоциации с морским существом, всё больше приобретает нарицательное значение. Ни для кого не секрет, что питание играет не последнюю роль в появлении этого недуга и если питаться пищей содержащей одни лишь канцерогены, транс-жиры и прочие вредные для организма вещества, то можно попасть в зону риска этого страшного недуга. Чтобы обезопасить себя и своих близких, исключите из своего рациона эти 10 небезопасных продуктов.
25.02.2018
У человека есть правая и левая сторона тела. Правая связана с волей, мужское начало, левая связана с эмоциями, женское начало. Любые эмоциональные перегрузки дают нарушения соответственно с левой стороны. Волевые проблемы – неумение расслабиться, внутреннее напряжение – дают проблемы с правой стороны. Это относится ко всем, независимо от пола. Каждый орган имеет свой характер, т е он имеет определенное эмоциональное состояние. А так как именно ум контролирует здоровье человека, каждый орган имеет свою связь с характером. Если у человека хромают какие-либо черты характера, будут страдать и соответствующие органы. Личность мгновенно принимает любую болезнь как часть себя, в этом и заключается опасность.
25.02.2018
Сердечно-сосудистые заболевания на протяжении не одного десятка лет занимают главенствующие позиции и уносят жизни почти в половине случаев смерти — 48%. Среди них ишемическая болезнь сердца встречается одинаково и у мужчин и женщин в пожилом возрасте в 21% случаев. При этом следует сказать, что ишемия сердечной мышцы до 45 лет чаще встречается у сильной половины человечества. С началом климактерического периода (менопаузы) и затухания активной выработки эстрогенов, женский организм становится восприимчив к такой патологии как ишемия и примерно с 55 лет ишемическая болезнь сердца с той же частотой, что и у мужчин, встречается среди женщин. Развитие ишемической болезни сердца зачастую происходит на фоне уже имеющихся заболеваний сердечно-сосудистой системы — гипертензии (гипертонии) и атеросклероза.
25.02.2018
Капусту называют аптечкой бедняка или врачом для бедняков, поскольку это безопасное, экологически чистое и доступное средство можно использовать для лечения всевозможных заболеваний. Содержащиеся в капусте антиоксиданты хорошо влияют на кожу, помогают очищать кровь и бороться с артритом. Очень ценно и то, что капусту мы можем есть круглый год, поддерживая с ее помощью свое здоровье. лечебные свойства капусты Капуста белокочанная способна ускорять метаболизм, а также лечить прыщи, раны, угри, укусы, экзему, сыпь, псориаз и язвы ног. Благодаря высокому содержанию витамина С этот овощ способен замедлять процессы старения. Кроме того, существуют различные способы ее использования в зависимости от проблемы. Капусту свежую, квашеную, отварную, сухую для лечебных целей употребляют внутрь и как наружное средство. Из нее готовят сок и целебные отвары.
25.02.2018